목 근육 (1) 썸네일형 리스트형 목 근육의 통증이나 경련 목 근육의 통증이나 경련은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 이를 완화하고 치료하는 방법도 여러 가지가 있습니다. 여기 몇 가지 주요 치료 방법을 소개할게요. 1. 집에서 할 수 있는 치료 방법 약물 치료 소염제 : 아스피린, 이부프로펜, 나프록센 등의 소염제는 부기를 가라앉히고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이러한 약물은 일반적으로 약국에서 쉽게 구할 수 있으며, 복용 시에는 권장 복용량을 준수해야 합니다.진통제 : 일반적으로 처방전 없이 구매할 수 있는 진통제를 사용해 일시적인 통증을 완화할 수 있습니다. 대표적으로 파라세타몰이 있으며, 부작용이 적은 편이라 많은 사람들이 선호합니다. 찜질 냉찜질: 염증을 줄여주기 때문에 경련 초반에 효과적입니다. 7-20분 동안 냉찜질을 하고, 피부.. 이전 1 다음
